Desporto para Todos
+ Movimento, Uma Comunidade
Desporto para Todos, em todas as idades e em todo o país
Do desporto de competição à atividade física, das escolas de desporto aos programas para organizações, encontre modalidades, atividades e experiências desportivas para diferentes idades, interesses e formas de participação.
Pratique, participe, conviva e mantenha-se ativo.
Encontre a modalidade certa para si, participe numa atividade, acompanhe as competições ou leve o desporto à sua organização.
Desporto INATEL
+ Movimento, Uma Comunidade
O que procura?
Desporto de Competição
Competições
Resultados Modalidades Finais Nacionais Finais Internacionais Regulamentos
O desporto competitivo que aproxima pessoas, equipas e comunidades.
De norte a sul do país, o Desporto de Competição mobiliza os CCD - Centros de Cultura e Desporto e as suas comunidades, promovendo o encontro, a participação e o espírito de equipa através do desporto popular.
Competir, conviver e partilhar valores, fazendo do desporto um espaço para todos.
Resultados
Acompanhe os resultados das competições INATEL.
Consulte classificações, resultados e informação atualizada através da nossa plataforma desportiva.
Modalidades
Modalidades Coletivas
Futebol 11 Futebol 7 (Angra do Heroísmo) Futsal (M/F) Voleibol (M/F) Basquetebol (M/F) Andebol
Oportunidades de participação para equipas de diferentes regiões do país. Descubra as modalidades promovidas pela INATEL e encontre a melhor forma de fazer parte desta comunidade desportiva.
Modalidades
Modalidades Individuais
Ténis de Mesa Tiro Pesca Natação
Desafie-se. Supere-se. Viva a competição. Cada desafio é uma oportunidade para pôr à prova a técnica, a concentração e a determinação — com o mesmo espírito de participação, respeito e fair play.
Finais Nacionais 2025-2026
Uma celebração do desporto, da competição e do fair play
Ao longo das Finais Nacionais, as equipas demonstraram um forte espírito de respeito, ética e convivência, valores que fazem do desporto uma experiência que vai muito além do resultado.
Finais Internacionais
A melhor prestação de sempre nos Jogos Desportivos Mundiais CSIT 2025
A delegação portuguesa, em representação do Desporto da Fundação INATEL, esteve presente nos Jogos organizados pela CSIT – Confederation Sportive Travailliste et Amateur. Conheça as participações e os momentos de representação internacional.
Regulamentos
O essencial das normas específicas de cada modalidade. As competições são exclusivas para Beneficiários Associados e Equiparados da Fundação INATEL e regem-se também pelo Código Desportivo.
Código Desportivo da Fundação INATEL 2026
Normas gerais das competições · todas as modalidades
Modalidades coletivas
Futebol 11
Normas 2026Liga Futebol INATEL · Taça e Supertaça Fundação INATEL
Quando: Liga distrital de outubro/novembro a maio; Taça distrital de novembro a abril; fases nacionais em data a anunciar
Quem: equipas de CCD filiados; atletas a partir dos 16 anos
Jogo: até 20 jogadores na ficha técnica (11 titulares e 9 suplentes); jogos sobretudo ao sábado e ao domingo
Inscrições: período e valores divulgados em comunicado do Departamento de Desporto, em desporto.inatel.pt
Futsal
Normas 2026Liga Futsal INATEL · Taça e Super Taça Fundação INATEL
Quando: Liga distrital de outubro/novembro a maio; Taça distrital de novembro a abril; fase nacional da Liga termina numa Final a 4
Quem: equipas de CCD filiados; atletas a partir dos 16 anos
Jogo: até 12 jogadores na ficha técnica; duas partes de 25 minutos (ou 24 + 1 minuto), com intervalo de 5 minutos
Inscrições: com campo e oficial de mesa, ou sem campo e sem oficial de mesa; valores publicados no início da época
Andebol
Normas 2026Campeonato de Andebol da Fundação INATEL
Quando: fase distrital de outubro a maio; apuramento e fase final em maio/junho
Inscrições: equipas em setembro/outubro; atletas até à penúltima jornada da fase distrital
Jogo: até 16 jogadores na ficha de jogo; duas partes de 25 minutos, com um desconto de tempo por parte
Transferências: de 1 de janeiro a 28 de fevereiro, uma vez por época
Basquetebol
Normas 2026Campeonato de Basquetebol da Fundação INATEL
Quando: fase distrital de outubro a maio; apuramento e fase final em maio/junho
Inscrições: equipas em setembro/outubro; atletas até à penúltima jornada da fase distrital
Jogo: até 12 jogadores na ficha de jogo; quatro períodos de 8 minutos e prolongamentos de 3 minutos
Transferências: de 1 de janeiro a 28 de fevereiro, uma vez por época
Voleibol
Normas 2026Campeonato de Voleibol da Fundação INATEL
Quando: fase distrital de outubro a maio; apuramento e fase final em maio/junho
Inscrições: equipas em setembro/outubro; atletas até à penúltima jornada da fase distrital
Jogo: até 12 jogadores na ficha de jogo; à melhor de cinco sets, a 25 pontos
Transferências: de 1 de janeiro a 28 de fevereiro, uma vez por época
Modalidades individuais
Natação
Normas 2026Torneios e Campeonato Nacional individual e coletivo
Quando: provas de novembro a junho; calendário divulgado em setembro
Quem: CCD ou atletas individuais; escalões dos 14 aos 84 anos (1.º escalão 14–16, Master até aos 84) e estafetas
Inscrições: condições divulgadas em agosto; inscrição em cada torneio até 7 dias antes
Atenção: atletas com licença de natação pura da FPN não podem participar
Ténis de Mesa
Normas 2026Individual, Pares, Equipas e Ranking List
Quando: de setembro a junho; 1.ª fase distrital ou interdistrital de setembro a janeiro, seguida da fase nacional
Classes: Seniores Masculinos (1.ª, 2.ª e 3.ª categoria), Seniores Femininos e Juniores (14 a 18 anos)
Jogo: partidas à melhor de cinco sets
Atenção: atletas que participem na mesma época em provas nacionais da FPTM não podem participar (com exceções previstas)
Tiro de Ar Comprimido
Normas 2026Campeonato Distrital/Interdistrital e Campeonato Nacional
Quando: de setembro a junho; 4 a 8 provas distritais e uma prova nacional
Disciplinas: Carabina de Recreio (1.ª e 2.ª categoria), Carabina de Precisão e Pistola
Provas: 30 tiros (2 por alvo) e ensaios ilimitados, em 45 minutos
Inscrições: CCD ou atletas individuais; adesão até 5 dias úteis antes da prova
Pesca
Em preparaçãoCompetições de Pesca da Fundação INATEL
Regulamento em breve
Lisboa
Parque de Jogos 1.º de Maio
Escolas de Desporto Exercício & Saúde Ar Livre Instalações Desportivas
Um espaço para praticar, aprender, conviver e cuidar de si.
No Parque de Jogos 1.º de Maio, em Lisboa, encontra diferentes oportunidades para praticar desporto, desde as Escolas de Desporto às atividades de Exercício & Saúde, passando pelas atividades ao ar livre e pela utilização das instalações desportivas.
Descobrir o Parque de Jogos 1.º de Maio → Condições de acesso
Crianças, jovens e adultos
Escolas de Desporto
Descobrir uma modalidade. Ganhar confiança. Crescer com o desporto. Cada atividade é uma oportunidade para desenvolver capacidades e fazer parte de uma comunidade.
Futebol Padel Ténis Ténis de Mesa Badminton Judo Taekwondo
Todas as idades
Exercício & Saúde
Mexa-se ao seu ritmo. Experimente, encontre a sua atividade e cuide de si. Atividades para diferentes idades, ritmos e objetivos.
Pilates Yoga Alongamentos GAP Localizada Spinning
Espaços exteriores
Ar Livre
Há sempre uma nova forma de viver o desporto. Pratique, desafie-se, divirta-se e partilhe o gosto pelo desporto em espaços ao ar livre. Fique atento às nossas iniciativas e venha participar.
BootCamp Padel Ténis Futebol Minigolfe Eventos desportivos
Um Parque. Diferentes espaços.
Instalações Desportivas
Do treino individual às atividades em grupo, encontre espaços preparados para diferentes modalidades. Conheça as instalações, consulte as condições de utilização e encontre o espaço ideal para a sua atividade.
Complexo de Piscinas Estádio Pavilhão Polidesportivo Espaços Exteriores
Para organizações
Desporto no Trabalho
Soluções para Empresas Modalidades e Formatos Pedido de Informação
Desporto pensado para as pessoas. Soluções adaptadas às organizações.
Programas de atividade física e desporto concebidos à medida das necessidades de cada organização, em formatos presenciais, online ou mistos.
Uma oferta flexível que contribui para promover o bem-estar, estilos de vida ativos e relações positivas entre equipas.
Soluções para Empresas
Programas desenhados com cada organização, pública ou privada, para melhorar a qualidade de vida e reduzir o desgaste físico e mental dos trabalhadores.
Em prática desde 2013 em diversas empresas e instituições.
Modalidades e Formatos
Formato: presencial, online ou misto
Quando: período de almoço ou lanche
Frequência: 1 ou 2 vezes por semana
Duração: sessões de 1h ou de 15 min
Pedido de Informação
Conte-nos o que a sua organização procura e preparamos uma proposta adaptada.
Delegações INATEL e Parque de Jogos 1.º de Maio
Exercício & Saúde
Atividade física para cuidar de si, como parte de um estilo de vida mais saudável, ativo e equilibrado.
Nas Delegações INATEL e no Parque de Jogos 1.º de Maio, encontra diferentes atividades orientadas para o bem-estar e a melhoria da condição física, como Yoga, Pilates e exercício funcional, adequadas a diferentes ritmos e necessidades.
Descubra as atividades disponíveis e encontre a que melhor se adapta a si.
Para quem?
Crianças e Jovens Exercício para Todos Sénior Ar Livre Desporto Adaptado
#EuEscolhoFairPlay
Ética & Fair Play
Mostre o seu fair play Cartão Branco Regulamentos Desporto para Todos
Mostre o seu fair play!
É nos gestos do dia a dia que a ética desportiva ganha vida. O fair play começa em cada um de nós.
Dê visibilidade ao fair play no seu CCD
Descarregue o cartaz, onde pode inserir o nome e o logótipo do seu CCD, e o post para as redes sociais.
#EuEscolhoFairPlay
10 anos
Cartão Branco
O cartão que promove a ética e o fair-play no desporto e na vida. Uma iniciativa pedagógica do Plano Nacional de Ética no Desporto (PNED) que reconhece atitudes e comportamentos eticamente relevantes de atletas, treinadores, dirigentes e árbitros.
Regulamentos
Como funciona a atribuição do Cartão Branco nas competições INATEL.
Regulamento do Cartão Branco
Versão de fevereiro de 2026
Acompanhe o que acontece no Desporto INATEL.
Descubra eventos, iniciativas e atividades que convidam a participar, experimentar novas modalidades e viver o desporto em comunidade.
23 a 30 de setembro
Semana Europeia do Desporto
A Fundação INATEL junta-se à Semana Europeia do Desporto com um programa para todas as idades: uma oportunidade para experimentar modalidades, participar em atividades e celebrar o prazer de se mexer.
A edição de 2026 tem programação para crianças, jovens, famílias, seniores e trabalhadores, em Lisboa, Estremoz, Braga, Santarém e Setúbal.
Eventos Regionais
O Desporto Acontece
As delegações INATEL promovem atividades e iniciativas desportivas que aproximam o desporto das comunidades.
Descubra o que está a acontecer na sua região. Faça parte do Desporto INATEL.
Próximos eventos e a decorrer
Já aconteceu
Semana Europeia do Desporto 2026
23 a 30 set · Lisboa, Estremoz, Braga, Santarém, Setúbal
