SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO 2026
De 23 a 30 de setembro, a Fundação INATEL junta-se à Semana Europeia do Desporto, uma iniciativa que convida todos a descobrir o prazer de se mexer, experimentar novas modalidades e viver o desporto em família e em comunidade.
Ao longo de vários dias, diferentes localidades recebem atividades dirigidas a crianças, jovens, famílias, seniores e trabalhadores.
Venha experimentar, participar e celebrar o desporto!
LISBOA
PARQUE DE JOGOS 1.º DE MAIO | CENTRO DESPORTIVO NACIONAL DO JAMOR
25 de setembro | Dia do Desporto para Crianças e Jovens
Um dia para mexer, experimentar e descobrir!
Um dia dedicado aos mais novos, com um programa pensado para promover o gosto pela atividade física e proporcionar uma experiência divertida, dinâmica e cheia de desafios.
Programa | Parque de Jogos 1.º de Maio
09h30–10h00 | Check-in | Receção dos participantes
10h00–12h00 | Circuito de Atividades
Ginástica, Basquetebol, Futebol, Badminton, Flag Football, Petanca, Judo, Goalball, Remo e muito mais.
12h00–12h20 | Fotografia de grupo e encerramento das atividades
Vamos pôr os mais novos a mexer! #BeActive
Inscrição de escolas:
Inscreva a sua escola
26 de setembro | Dia da Família
Um dia para experimentar, participar e divertir-se em família!
As Escolas de Desporto abrem as portas para um dia especial em família, com torneios, aulas abertas e atividades para crianças, jovens, familiares, amigos e todos os que queiram juntar-se à festa.
Parque de Jogos 1.º de Maio
10h00–13h00
Futebol Torneio “A Família vai a Jogo” | Minitorneio de Padel | Minitorneio de Ténis | Torneio Badminton | Aula Aberta Taekwondo | Basquetebol | SpikeBall | PSP “Estou Aqui” | E muito mais…
10h30–11h10 | Aula de Treino Funcional
11h20–12h00 | Aula de Yoga
Centro Desportivo Nacional do Jamor | Oeiras
14h30–19h00 | Boccia | Walking Football
Junte a família, convide os amigos! Não importa a idade, a experiência ou a modalidade: o importante é participar.
Todos a mexer! #BeActive
27 de setembro | Dia do Desporto Adaptado
Parque de Jogos 1.º de Maio
Organizado pela Associação Salvador, o Dia do Desporto Adaptado é dedicado à inclusão e à superação, num convite a descobrir um desporto verdadeiramente para todos.
Para mais informações:
Associação Salvador – Dia do Desporto Adaptado
28 de setembro | Dia do Desporto Sénior
Um dia dedicado a celebrar o movimento, a saúde e o bem-estar em todas as idades.
Uma oportunidade para promover o convívio e descobrir novas formas de se manter ativo e saudável.
Programa | Parque de Jogos 1.º de Maio
09h30–10h00 | Check-in | Receção dos participantes
10h00–11h45 | Circuito de Atividades: Boccia, Walking Football, Polibat, Jogos Tradicionais, Rastreios e muito mais…
11h50–12h10 | Sessão final de alongamentos
12h10–12h20 | Fotografia de grupo e encerramento das atividades
Mexer faz bem! #BeActive
30 de setembro | Dia do Desporto para Trabalhadores
Trabalhadores + ativos | Trabalhadores + motivados
Um dia para promover a saúde e o bem-estar, reconhecendo o papel da atividade física na redução do stress e na criação de relações mais positivas no local de trabalho.
Uma oportunidade para as organizações investirem nas suas pessoas, reforçando o espírito de equipa, a satisfação e um ambiente profissional mais saudável.
Programa | Parque de Jogos 1.º de Maio
09h30–10h00 | Check-in | Receção dos participantes
10h00–10h45 | Mega Aula de Treino Funcional
10h00–13h00 | Torneio de Padel | Torneio de Futebol | Torneio de Basquetebol 3x3
11h00–11h45 | Mega Aula de Pilates
18h00–20h00 | Sunset INATEL – Sessão de encerramento aberta à comunidade, com realização de aulas de grupo.
19h00–20h00 | Treino de Marcha e Corrida, aberto à comunidade.
Pausa para Mexer! #BeActive
Inscrições
Inscrições de empresas:
Para mais informações, contacte o Departamento de Desporto:
desporto@inatel.pt | T. 210 072 459 (chamada para rede fixa nacional)
ALENTEJO | ESTREMOZ
24 setembro | Desporto Inclusivo
Encontro, inclusão e partilha. Não há limites quando há vontade de participar.
09h00–11h00 | Boccia para Todos
Local: Pavilhão da Escola Secundária Rainha Santa Isabel de Estremoz
Participantes:
- Escola Secundária Rainha Santa Isabel de Estremoz
- Academia Sénior do Município de Estremoz
- CerciEstremoz
Mexer é para todos! #BeActive
Para mais informações, contacte a Delegação de Évora:
inatel.evora@inatel.pt | T. 266 730 520 (chamada para rede fixa nacional)
VISEU
4 de setembro | Dia do Desporto Inclusivo
Há muitas formas de viver e sentir o desporto.
No Goalball, ouve-se, sente-se, reage-se e joga-se em equipa. Uma modalidade onde o desporto pode ser verdadeiramente para todos.
15h00–16h00 | Torneio de Goalball
Local: CCD Centro Social e Cultural de Orgens
Mexer sem limites! #BeActive
25 de setembro | Dia do Desporto para Crianças e Jovens
A Associação Viseense de Santa Teresinha junta-se à celebração do desporto, num momento de convívio, competição e partilha.
15h00–16h00 | Torneio de Boccia
Local: Associação Viseense de Santa Teresinha – AVST
Vamos pôr os mais novos a mexer! #BeActive
28 de setembro | Dia do Desporto Sénior
Celebrar o envelhecimento ativo é também celebrar o prazer de mexer, conviver e cuidar de si.
10h00–11h00 | Aula Interativa de Circuito Funcional
Local: Associação Cultural Recreativa e Social de Pascoal
15h00–16h00 | Aula Interativa de Circuito Funcional
Local: CCD Centro Social e Cultural de Orgens
Mexer faz bem! #BeActive
29 de setembro | Dia do Desporto para a Saúde Mental
Desacelerar, respirar e reencontrar o equilíbrio.
O movimento pode contribuir para reduzir o stress, promover o bem-estar e cuidar da saúde mental.
15h00–16h00 | Aula de Yoga, Relaxamento e Alongamentos
Local: Santa Casa da Misericórdia de Viseu – Lar Viscondessa de São Caetano
Mexer é cuidar da mente! #BeActive
30 de setembro | Dia do Desporto para Trabalhadores
Trabalhadores + ativos | Trabalhadores + motivados
Promover o bem-estar no trabalho é também criar momentos para mexer, respirar e recarregar energias.
12h30–12h50 | Aula de Ginástica Localizada
Participantes: Trabalhadores da Delegação INATEL Viseu
Pausa para Mexer! #BeActive
Para mais informações, contacte a Delegação de Viseu:
inatel.viseu@inatel.pt | T. 232 423 762 (chamada para rede fixa nacional)
