Natureza em Equilíbrio | SUP Yoga & Experiência sobre a Fauna e Flora do Rio Sado

A Fundação INATEL – Delegação INATEL de Setúbal - promove, no próximo dia 23 de maio, a iniciativa “Natureza em Equilíbrio”, uma experiência que alia bem-estar, atividade física e sensibilização ambiental, em pleno Estuário do Rio Sado.

Integrada na Semana Ibérica das Espécies Invasoras (#SEI2026) e em Comemoração do Dia Internacional para a Diversidade Biológica, esta atividade proporciona aos participantes uma vivência imersiva na natureza, através da descoberta da fauna e flora locais, da recolha de espécies invasoras e da prática de SUP Yoga nas águas calmas do Sado.

Ao longo da manhã, os participantes terão oportunidade de explorar o património natural da região, promover hábitos sustentáveis e desfrutar de um momento de equilíbrio entre corpo e mente, num ambiente de tranquilidade e contacto direto com a natureza.

📅 23 maio

🕘 09h00

📍 Estuário do Sado (junto à Mitrena – Eurominas)

Participação gratuita mediante inscrição: https://forms.cloud.microsoft/e/cDahyta5eC?origin=lprLink

Programa

09h00 – Ponto de encontro no Parque de Merendas da Mitrena (https://maps.app.goo.gl/DTF5k3KRwLMTDkUr7)

09h15 – Caminhada interpretativa (caminhada de 2,5 km) (https://maps.app.goo.gl/SuhguZksHE13rfqQ6)

10h00 – Briefing e início da recolha de espécies invasoras

10h45 – Aula de SUP Yoga

12h00 – Encerramento e regresso ao ponto de encontro (caminhada de 2,5 km)

Material necessário

• Roupa confortável
• Calçado para caminhada
• Chapéu
• Protetor solar
• Fato ou calção de banho
• Sandálias ou sapatos de água
• Toalha