Técnicas de Massagem e Relaxamento | Nível I

Idades: Maiores de 16 anos | Datas: 12/10/2026 a 28/10/2026 
Horários: 18h30 às 21h30 (28/10 das 18h30 às 22h30)
Pagamento único: Associados 95€ | Público em geral 115€*
Formadora: Elisabete Martins de Melo
Local: SPA em Hotel de Ponta Delgada (a indicar)

_{Formação que promove bem-estar, autocuidado e aprendizagem prática sobre técnicas essenciais de massagem, tais como: deslizamentos, amassamentos e pressões suaves, adaptadas a diferentes áreas do corpo. Através do exercício em contexto de aula, desenvolve-se destreza manual, sensibilidade tátil e confiança, no sentido de proporcionar experiências relaxantes e seguras. Aprender massagem reduz o stress, melhora o relaxamento muscular e permite descobrir uma prática criativa e terapêutica, útil para o próprio e para o outro.}

Técnicas de Massagem e Relaxamento | Nível II

Idades: Maiores de 16 anos | Datas: 02/11/2026 a 18/11/2026 
Horários: Segundas-feiras, quartas-feiras e sextas-feiras, das 18h30 às 21h30 (18/11 das 18h30 às 22h30)
Pagamento único: Associados 95€ | Público em geral 115€*
Formadora: Elisabete Martins de Melo
Local: SPA em Hotel de Ponta Delgada (a indicar)

Obs.: No ato da inscrição deve efetuar-se o pagamento de uma taxa no valor de 5,00 €, não reembolsável.

_{Formação que promove bem-estar, autocuidado e aprendizagem prática sobre técnicas essenciais de massagem, tais como: deslizamentos, amassamentos e pressões suaves, adaptadas a diferentes áreas do corpo. Através do exercício em contexto de aula, desenvolve-se destreza manual, sensibilidade tátil e confiança, no sentido de proporcionar experiências relaxantes e seguras. Aprender massagem reduz o stress, melhora o relaxamento muscular e permite descobrir uma prática criativa e terapêutica, útil para o próprio e para o outro.}