Futebol

É o desporto mais praticado em todo o mundo e proporciona momentos únicos também devido à sua componente de sociabilidade. As aulas variadas e dinâmicas, sob supervisão de treinadores credenciados, baseiam-se na prática com disciplina, na evolução e aquisição de competências técnico-táticas.

A atividade tem impactos muito positivos na integração harmoniosa da criança/adolescente, reforça a autoestima e a confiança e ajuda a combater o isolamento. 

Com a inscrição, cada atleta adquire o equipamento personalizado ajustado à sua idade e caraterísticas físicas.

Padel

Modalidade em franca ascensão e ganhando mais adeptos pelas suas características e técnicas de jogo, acessíveis a todos.

Ė uma excelente prática para potenciar a formação de laços sociais.

Cada aula tem um número limite 4 adultos ou 6 crianças, para que o tempo útil de prática e a qualidade do acompanhamento pedagógico sejam otimizados.

Ténis

É um excelente desporto para todas as idades e uma modalidade fácil de praticar que melhora a condição física geral, a resistência, a velocidade e a coordenação.

Venha experimentar uma aula com os nossos treinadores credenciados.

Badminton

O Badminton é uma atividade dinâmica e contagiante que permite uma fantástica interação com os colegas de jogo, potencia velocidade, agilidade, concentração e coordenação de movimentos.

Venha experimentar esta modalidade e desfrute da sua dinâmica evolutiva em ambiente de harmoniosa interação.

Judo

Arte marcial japonesa e modalidade olímpica que combina técnicas de defesa pessoal com estímulos físicos, de forma a permitir a quem a pratica atingir um equilíbrio entre corpo e mente, respeitando elevados valores éticos e morais. 

A prática do Judo fortalece o corpo, potencia a flexibilidade e a concentração.

Deixe-se envolver por espetaculares movimentos e projeções com os mestres credenciados.

Taekwondo

Atividade dinâmica e contagiante que permite uma fantástica interação com os colegas de jogo, cuja prática potencia velocidade, agilidade, concentração e coordenação de movimentos.

Venha experimentar esta modalidade e desfrute da sua dinâmica evolutiva em ambiente de harmoniosa interação.